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1 Rotkohlrouladen mit Dinkel
2 SALAT MIT RINDERFILETSPITZEN
3 Sauerkraut, Petermann's Basisrezept
4 Sauerkrautauflauf mit Tomatensauce (Cholesterin)
5 Sautierte Schafsfüße auf Gemüsedip
6 SCHNELLES DINKEL-BUCHWEIZEN-BROT
7 Seeteufelmedaillons auf Auberginen
8 Silvestertorte
9 Spaghetti an Baumnuß-Pfeffer-Sauce
10 SPANFERKELHAXE MIT SAÜRKRAUT
11 STAUDENSELLERIE-QUICHE
12 STRAMMER MAX - MICHA'S REZEPT
13 SÜDTIROLER KASNOCKEN
14 Süß-sauer eingelegtes Gemüse mit gebratener Forelle
15 Teriyaki-Steak a la Japan
16 Tips zur Spargel-Zubereitung und einfaches Spargelsalat
17 Tirami Kiwano
18 Tiramisu (ohne Ei)
19 Tomaten-Gurken-Salat
20 Vegetarische Versuchung
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