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1 Gegrilltes Filet an exotischem Cous Cous
2 Hanseatische Eierpfannkuchen (Cholesterin)
3 Kalbfleisch mit Mandeln
4 Kartoffel-Steinpilz-Gratin
5 Kartoffelauflauf a la Friebel (Basisch)
6 Kirschen-Dessert
7 Krustenbrot mit Varianten
8 Kürbischutney (mit Aprikosen und Rosinen)
9 Lachs-Spinat-Lasagne
10 Linzertorte
11 Muriwo-Gemüse (Zimbabwe und südl. Afrika)
12 Nideltaefeli-Parfait
13 Nudelsalat 'Caruso'
14 Rinderragout nach Art der Camargü I
15 Rotkohlrisotto
16 Tabbouleh - orientalischer Bulgursalat mit Minze
17 ÜBERBACKENE SCHWARZWURZELN
18 17.Diabetiker-Diät fürs Wochenende 1/3 (Diabetes)
19 Äpfel überbacken
20 Apfel-Joghurt-Eis
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