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1 Kleine Nährwerttabelle 2 (Fisch,Eier,Milch,Fett)
2 KLOPFSCHINKEN
3 Kohlstrudel von Weiß-, Rot- und Wirsingkohl
4 Kräuter-Kartoffelsalat mit Frikadellen
5 Kraut-Lasagne
6 Kürbis mit Pesto
7 Kuerbiskuchen mit Schokolade
8 KULEBJAK
9 Lachßchiffchen
10 LACHSSCHNITZEL IM INDISCHEN REISMANTEL MIT CHILI-SABA ..
11 Lamm-Knoblauch-Toast
12 Lamm-Sauerbraten
13 Lammchops an Senfsauce
14 Lammfilet an Rosmarin-Rotweinsoße
15 Lammkeule in würziger Joghurtsauce*
16 Lammkotelett mit Okra
17 Lammpastete mit Brokkoli und Orangen
18 Lammrücken auf englische Art
19 Lammrückenfilet m. Gewürzkruste an Grapefruit-Koriander-S.
20 Lammtopf mit Wirsing
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