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1 Frijoles (Bohnen) - Grundrezept
2 Frischer Spargel mit Kräuter-Blechkartoffeln
3 Frischkäse auf indische art (Paneer)
4 Frischkäse in Bärlauch auf Löwenzahn
5 FRISCHLINGSRUECKEN MIT PILZFARCE UND GEMUESEMELANGE
6 Fritierte Ananas, Abrobe a yakye (Ghana)
7 Fritierter Tintenfisch mit Meerettich-Gremolata *
8 Frittata
9 Frittata mit Zucchini und Basilikum
10 Frucht-Sauce (s. Info)
11 FRUCHTIGER KÖM-KUCHEN
12 Früchte- oder Hutzelbrot
13 Früchtebrot 10359
14 Frühlingsrollen chinesische Art
15 Frühlingsrollen mit Scampi und Gemüsefüllung
16 Frühlingssalat Fitmacher
17 Fünfkornbrot
18 Gänsebraten mit Maronen-Semmelknödelfüllung
19 Gaensetatar und Orangen im Feigenmantel
20 Gambas al ajillo / Knoblauchkrabben
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