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1 Spargel zu Rührei und Schinken
2 Spargel-Avocado-Salat
3 Spargel-Lachs-Strudel
4 Spargel-Salat mit Erdbeeren
5 Spargel-Schinken-Sülze
6 SPARGEL-SCHINKENAUFLAUF IM RÖMERTOPF
7 Spargel-Tortelettes
8 Spargelcremesuppe aus Spargelschalen (Basisch)
9 Spargelgratin 'Marianne'
10 Spargeln mit Crevetten
11 SPARGELSALAT (FRÖHLICHER WEINBERG)
12 Spargelsuppe mit Krabbenfleisch
13 Spinat-Fisch-Auflauf'
14 SPINAT-KÄSE-SOSSE
15 Spinat-Schinken-Quiche
16 SPINATOMELETTE
17 Spinatrahmsuppe mit Artischockenboden
18 Spinatravioli mit Käsekruste auf Schmelztomaten
19 Spinatsalat mit Bärlauch
20 Spinatsalat mit Roastbeef
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