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1 Das Kochen der Huelsenfruechte
2 Deutsche Grünspargel
3 Die schnelle Knolle ist da
4 Düsseldorfer Senfrostbraten 2
5 Erdbeervariationen (Info)
6 Fagara, Blütenpfeffer, Sichuanpfeffer (Chuanjiao)
7 Flammender Mokka
8 Fleisch mit Blumenkohl
9 Fruchtaufstrich Heidelbeere
10 Fruchtsalat mal anders
11 Gebratener Biberschwanz
12 Gedämpfte Bohnen
13 Giardiniera
14 Ginger Grape
15 Gnocchi di Patate (Kartoffelgnocchi)
16 Hanf: Gesunder Genuss (Info)
17 Helva
18 Heringskartoffeln
19 Himbeer-Essig aus Apfelessig
20 Info + Zubereitung: Stielmus
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