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1 Erdnußsauce
2 Feigenmarmelade
3 Feiner Käsekuchen
4 Felchen auf Gemüsebett mit Chicoreereis
5 Fränkische Hochzeitßuppe (Landfrauenrezept)
6 Frühlingsrollen (Lömpias)
7 GEFLÜGELPASTETE
8 Gefüllte Ente (Risotto)
9 Gefüllte Parma-Röllchen
10 General Tsos Huhn I
11 Gyros-Gewürz
12 Hähnchentopf mit Paprika
13 Hirse-Gemüse-Quiche
14 Hirse-Tomatenauflauf
15 Hirsebrot oder Hirsefladen (Basisch)
16 Holunder-Aufstrich
17 Info: Gewürze und Kräuter, Anwendung I
18 Kalbsschnitzel in Bananenschuppen und Champignonkartoffeln
19 Kaninchenrücken im Wirsingkleid
20 Kartoffel-Feta-Pastete mit Mango-Kumquat-Sauce
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