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1 Hirsefrikadellen (Vollwert)
2 Hirseplätzchen
3 HOLLAENDISCHE FISCHROULADEN
4 Holunderbeer-Birnen-Kaltschale
5 Holunderküchlein mit gebackenen Erdbeeren
6 Holundersaft-Glögg
7 Honig-Canache (Basisrezept mit Pralinenkapsel-Herstellung
8 Honighähnchen
9 Honigmarzipan
10 Hühnerbeingeschnetzeltes an Vollkornnudeln
11 Hühnerbrühe mit Kokosraspeln
12 Hühnerbrust im Bierteig
13 HUMMER NEWBURG NACH ART MEINER URGROSSMUTTER
14 Ichiban-Dashi, Grundbruehe
15 Info: Gewuerze und Kraeuter, Anwendung II
16 Jahrmarktsherzen
17 Jan'S Fischertopf
18 Jeperone al Aglio
19 Joghurt mit Früchten und Cornflakes (150 kcal)
20 Joghurt mit Gurke - Tzatziki
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