Kartoffel-Spinat-Creme

Rezept für 1 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		KARTOFFELSPINATCREME
150	Gramm	Mehligkochende Kartoffeln
350	Milliliter	Bouillon
300	Gramm	Blattspinat
20	Gramm	Butter
200	Milliliter	Milch
		Salz
		Pfeffer
		Muskatnuß
20	Gramm	Geriebener Gouda, Eltern

....

Kategorien
!	Suppe
	Schwangerschaft
	Stillen

Zubereitung:
.	20 g Geriebener Gouda, Eltern - 3/9 Instructions: Für Schwangere und Stillende: Hauptmahlzeit Wenn Sie vor lauter Völlegefühl nichts mehr hinunterbekommen, sollten Sie es mit diesen nährstoffreichen Suppen versuchen. Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und 10 Minuten in der Bouillon kochen. Den Spinat waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Das Fett zerlassen und den Spinat darin kurz andünsten. Angedünsteten Spinat und die Milch zu den Kartoffeln geben und zusammen ca. 5 Minuten fertig garen. Suppe mit einem Pürierstab zerkleinern. Suppe mild abschmecken und dann den Käse unterziehen. Pro Portion ca. 570 kcal.

Zubereitung:

20 g Geriebener Gouda, Eltern - 3/9

Instructions:

Für Schwangere und Stillende: Hauptmahlzeit

Wenn Sie vor lauter Völlegefühl nichts mehr hinunterbekommen, sollten Sie es
mit diesen nährstoffreichen Suppen versuchen.

Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und 10 Minuten in der Bouillon
kochen. Den Spinat waschen, verlesen und gut abtropfen lassen. Das Fett
zerlassen und den Spinat darin kurz andünsten. Angedünsteten Spinat und die
Milch zu den Kartoffeln geben und zusammen ca. 5 Minuten fertig garen. Suppe
mit einem Pürierstab zerkleinern. Suppe mild abschmecken und dann den Käse
unterziehen.

Pro Portion ca. 570 kcal.

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