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1 Apulische Nussauce mit Oliven
2 Gambas al Ajillo / Gambas mit Knoblauch
3 Giros in Metaxasoße - mit Käse überbacken
4 Lamm auf Pfifferlingssauce mit geschmolzenen Tomaten
5 'mutige' Kartoffeln - patatas bravas
6 Das Schwein
7 Kohlrabi-Gratin mit Blattspinat und Parmaschinken
8 Basische Ernährung 2: Brottrunk
9 1. Diabetiker-Diät fürs Wochenende 1. Tag
10 Pfefferpothast
11 Edle Lachs-Sauce
12 Rohe, kalte Tomatensauce
13 Das echte Wiener Schnitzel
14 Gefüllter Truthahn (Pute)
15 Öl-Quark-Teig
16 Szegediner Gulaschsuppe
17 Deutscher Wurst-Reigen
18 Käsespätzle mit Schinken
19 Bananen-Schnitzel
20 Tannenspitzenhonig
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