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1 Basische Ernährung 1: Uebersäuerung des Körpers
2 Bliny-Varianten, I
3 Borschtsch aus Weißkohl
4 Brokkoli-Schinken-Auflauf mit Bechamel-Sauce
5 Curryglace
6 Grüner Borschtsch
7 JERK-MARINADE
8 Joghurt-Erdbeertorte
9 Kleine Nährwerttabelle (Fisch,Eier,Milch,Fett)
10 Mischtchratzerli (Kanton Zuerich)
11 Nudeln mit Mozarella und Spinat
12 OBATZDA (MIT BIER)
13 Pampelmusen-Blumenkohlsalat
14 Panna Cotta mit Erdbeersauce (con salsa di fragole)
15 Rinderfilet unter der Austernpilzhaube
16 Weintrauben-Gelee
17 Zucchinisuppe
18 'Schnecken' aus Quark-Ölteig
19 Äpfel bulgarisch
20 Amerikaner_III
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