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1 Spinatlasagne á la Jutta
2 Spinatwachtel - Maultaschen mit Rahmspinat und Spiegelei
3 STAUDENSELLERIE-QUICHE
4 Steinpilze auf klaßische Art
5 Süßer Orangen-Avocadosalat
6 SUPERHACKBRATEN IM GRÜNEN KLEID
7 Topfenstrudel (Schuhbeck)
8 Trota al pomodoro (Tomatenforelle)
9 Umbrischer Zwiebelkuchen
10 Vierkornkekse
11 Weißbrot, Grundrezept
12 Wertvolle Wildkrauter - Wildkräuterquark
13 Yogi-Tee, selbstgemacht
14 Zimteis mit Armagnac-Pflaumen
15 Zitronenkuchen (Menton)
16 Zuercher Geschnetzeltes(Kanton Zuerich) (Diabetes)
17 Zwiebeldünne
18 'Regrutesuppe' (Gemüsesuppe)
19 Aemmitaler Saftplaetzli
20 Äpfel
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