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1 Lebkuchen-Mousse mit Vanillesauce und Armagnacpflaumen
2 Linsen in Currysauce, Toor Dal
3 Linsen-Kartoffel-Eintopf mit Würstchen (Cholesterin)
4 Linsensalat mit Hähnchenbruststreifen (Cholesterin)
5 Liverpooler Suppe
6 Lorbeer
7 Loup de mer in Blätterteig nach 'Jeanmarie Meulien'
8 Madras-Currypulver
9 Madriter Knoblauchsuppe
10 Magret de canard aux pruneaux (Entenbrust mit Backpflaumen)
11 Mais-Pfannenbrot nach Art der Zuni-Indianer
12 Maistaler mit Rucola
13 Mandel-Konfekt
14 Mangocreme mit Schokoladenspänen
15 Mangocurry mit Joghurt, Fajeta
16 Mangodessert
17 Mangoldgemüse nach Johann Lafer
18 Mangoldquiche mit Zitronenguß
19 Mannheimer Apfelkuchen
20 Mariniertes Gemüse-Dreierlei
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