Rezept für 1 - YIELD
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| Zubereitung: | |
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| . | :Pro Person ca. : 331 kcal :Pro Person ca. : 1385 kJoule :Eiweiß : 25 Gramm :Fett : 3 Gramm :Kohlenhydrate : 47 Gramm :Dauert ca. : 20 Minuten : : Angaben fr gesamte Menge Alle Zutaten putzen, waschen und mit einem Messer grob zerkleinern. Anschließend nach und nach im Mixer fein zerhacken. Die Zutaten gut mischen, in Gläser mit Schraubdeckeln füllen und im Kühlschrank aufbewaren. Tip: Sehr gut zum Fasten geeignet Quelle: Vegetarisch fit 3/97 Erfaßt von Nadja Kramer |
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