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1 Erbsen-Sahne mit Parmaschinken
2 Felchen auf Gemüsebett mit Chicoreereis
3 Gegrilltes Filet an exotischem Cous Cous
4 GRILLMARINADEN
5 Hanseatische Eierpfannkuchen (Cholesterin)
6 Kalbfleisch mit Mandeln
7 Kartoffelauflauf a la Friebel (Basisch)
8 Krustenbrot mit Varianten
9 Kürbischutney (mit Aprikosen und Rosinen)
10 Lachs-Spinat-Lasagne
11 Leberkäse
12 Muriwo-Gemüse (Zimbabwe und südl. Afrika)
13 Nideltaefeli-Parfait
14 Quarkspeise mit Rosinen
15 Rinderragout nach Art der Camargü I
16 Rotkohlrisotto
17 Stubenküken vom Blech mit SommerGemüse
18 Süßkartoffeln Info + einige Rezeptvorschläge
19 ÜBERBACKENE SCHWARZWURZELN
20 Aargaür Rüblichüche
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