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1 Hackfleischtoast, Kanompan Nah Muh
2 Hähnchenbrust in Limonensoße
3 Heidelbeerquarkkuchen
4 Herbstliche Hähnchenbrust im Kräutermantel
5 Hirschbraten, Olenina-Sharkoje
6 Involtini
7 Joghurt-Drink mit Dill oder Minze
8 Johannisbeer-Kefir-Torte
9 Johannisbeerroulade
10 Kaninchenrücken in Pommery-Senfsauce
11 Kartoffel-Gemüsesuppe ( potage parmentier )
12 Kartoffel-Knoblauch-Dip (z.B. zu Gemüse, grilliert)
13 Kendo Spezial (Gebratene Banane)
14 Kirschenmichel
15 Kleine Vollwert-Warenkunde 1
16 Krabbenomelette
17 Kräutercrepes mit buntem Gemüse
18 Lammkeule nach Hellmuth Karasek
19 Lammnierstueck mit Rucolakruste
20 Lasagne al Salmone
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