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1 Hähnchen gedünstet mit Pilzen
2 Hähnchenbrust in Ananas-Kokos-Reis
3 Hähnchenbrust-Sateh mit Mais- und Mango-Dip
4 Haferflockenbrot
5 Halbseidene (Thueringen)
6 Hamburger von geraeuchertem Walbecker Spargel mit
7 Hasenbraten mit Kartoffelklößen und Rosenkohl
8 Hefeteig Grundrezept II (für Pizza auf dem Backblech)
9 Hinweise Pseudo-Allergie + Biogene Aminreaktion
10 Historisch: Wein von Birnen und Äpfeln
11 Honig-Eier-Flip
12 Ingwer-Ente
13 Ingwer-Karotten-Suppe
14 Jamaican Jerk Chicken Wings
15 Jodler-Trunk
16 Jodler-Trunk aus dem Emmental
17 Kalbsfilet im Lattichhemd
18 Kalte Tomatensuppe, mit Tofu- und Feta-Beilagen
19 Karotten-Frühlingszwiebel-Tatar
20 Kartoffelgratin mit Körnerkruste
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