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1 Lütje Tuffels (Röstkartoffeln)
2 Lumumba I
3 Määlsuppa mit Chääs und Wiinbeerli
4 Maisauflauf
5 Maisgemüsepastete
6 Mandel-Prügeli
7 Mandelmilchreis
8 Mango mit Orangencaramel
9 Mango-Mousse mit Fruchtsoße
10 Mangobutter zu Geflügel und Früchten
11 Marinade mindert Krebsrisiko
12 Marinierte Erdbeeren
13 Marinierter Aal mit Salbei
14 Mariniertes Rindfleisch
15 Marmelade einkochen (Mikrowelle)
16 Melonensalat
17 Menü des Monats 09/98
18 Mexikanischer Tomatenauflauf
19 Mexikanischer Weihnachtssalat
20 Milchsäueregärung, Sauerkraut, Infos
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