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1 Magermilch
2 Man nehme ...
3 Mango-Konfituere aus der Mikrowelle
4 Marinierte Garnelen mit Gemüse
5 Marinierte Rumpsteaks
6 Marinierte Tintenfische
7 Marinierter Lauch in Ingwermarinade'
8 Matjes auf Zwiebel-Tomaten-Ragout'
9 Maultaschen in der Brühe
10 Meersalz aus der Bretagne (Info)
11 Melone mit Erdbeeren und Eis
12 Mikrowellenrezept für Roux
13 Mirabellen-Konfitüre
14 Moehrencremesuppe
15 Nr.29 Indischer Dressing
16 NUDELSPEISE
17 Obst-Kaltschale
18 Oesterreichs Weine (Info)
19 Orangen - die Vitaminbombe in der Küche (Info)
20 Orangen-Zitronen-Limetten-Marmelade
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