Rezept für 4 - Personen
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| Zubereitung: | |
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| . | 1. Lammkeule salzen, pfeffern und in einem großen Bräter auf dem Herd bei starker Hitze in 5 El Öl von allen Seiten goldbraun anbraten, mit 200 ml Wein ablöschen, mit 5 El Öl beträufeln und im heißen Ofen bei 200 Grad auf der 2. Schiene von unten 3 Std. garen. Nach 1 Std. die Keule mit 200 ml Wein begießen. Die Keule im Ofen immer wieder beschöpfen. 2. Inzwischen die Schale von 1 Zitrone auf der feinen Seite der Küchenreibe abreiben und beiseite stellen. Alle Zitronen auspressen, Saft mit 2 l kaltem Wasser in eine Schüssel geben. Artischocken rasch nacheinander putzen (Blätter über dem und rund um den Boden mit einem scharfen Meßer abschneiden, Stiel schälen, Stielende abschneiden, Heu mit einem Kugelaußtecher herauslösen). Böden längs halbieren und ins Zitronenwasser legen. 3. Kapern und Kapernäpfel abtropfen laßen. Kapernäpfel längs halbieren. Sardellenfilets aus dem Öl nehmen und grob hacken. Knoblauchzehen ungeschält längs halbieren. Petersilie grob hacken. Alles abdecken und beiseite stellen. 4. Nach 2 Stunden Garzeit Artischocken mit der Schnittfläche nach unten zur Keule in den Bräter legen. Knoblauch dazulegen, Bräter wieder in den Ofen schieben und 1 weitere Stunde garen. Artischocken nach 30 Min. wenden und 4 kleine Lorbeerzweige dazulegen. 15 Min. vor Garzeitende Sardellenfilets, Kapern und Kapernäpfel in den Bratensud geben. Keule aus dem Ofen nehmen und 10 Min. ruhen laßen. Petersilie und Zitronenabrieb behutsam unter Bratensud und Artischocken mischen, dabei salzen und pfeffern. 5. Das Fleisch in dünnen Scheiben längs zum Knochen von der Keule schneiden, mit Artischockenhälften, Lorbeerzweigen und etwas Bratensud auf vorgewärmten Tellern anrichten. Mit Ciabatta servieren. :Stichworte : Braten, Fleisch, Lamm :Notizen (**) : Aufbereitet von Lothar Schäfer :Notizen (*) : Quelle: Rind, Kalb und Wurst Ernährungsbeilage im : : Stern 05/2001 |
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