Rezept für 4 - Portionen
|
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Zubereitung: | |
|---|---|
| . | Die Kartoffeln mit Salz und den Korianderkörnern 20 bis 25 Minuten kochen. Die Lauchzwiebeln putzen und abspülen. Das zarte Grün schräg in Ringe schneiden und beiseite stellen. Das Weiße würfeln. Die Gemüsebrühe aufkochen und die Zwiebelwürfel hineingeben. Die Brühe abkühlen lassen, das Olivenöl und den Essig unterrühren und kräftig mit Salz und Pfeffer würzen. Die Kartoffeln abgießen, pellen und, je nach Größe, vierteln oder achteln. Die Kartoffelstücke in die Gemüsebrühe geben. Das Fleisch in Würfel schneiden und zu den Kartoffeln geben. Die Birnen abspülen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Die Birnenviertel qür in Scheiben schneiden, sofort mit dem Zitronensaft mischen und unter den Salat heben. Den Salat mindestens eine Stunde durchziehen laßen und mit den grünen Lauchzwiebelringen bestreuen. Nährwerte: pro Portion ca. 350 Kalorien, 17 g Fett |
Aufgerufen: 177
Luisa Rezepte . Anna's Übersicht