Maispfanne

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
400	Gramm	Rinderhack
2	Esslöffel	Öl
2		Zwiebeln
100	Gramm	Langkornreis
1	Dose	geschälte, stückige Tomaten
		(425 g Einwaage)
300	Milliliter	Gemüsebrühe
1	Dose	Maiskörner (285 g Einwaage)
2	Esslöffel	Sahne
1	Bund	Petersilie

....

Kategorien
!	Kartoffel
	GemÃ¼se

Zubereitung:
.	Hackfleisch im heissen Oel auf grosser Gasflamme kraeftig anbraten. Zwiebelwuerfel und den Reis dazugeben, glasig duensten. Tomaten, Bruehe und Gewuerze zufuegen und koecheln lassen. 5 Minuten vor Ende der Garzeit den abgetropften Mais und die Sahne unterruehren. Abgeschmeckt mit gehackter Petersilie bestreut servieren. :Stichworte : Gemüse, Hack, Mais, Rind :Notizen () : Quelle: Erdgas Haushaltskalender 1998 : : Hein Gas - Hamburger Gaswerke GmbH :Notizen (*) : Erfasst und aufbereitet von Lothar Schäfer :Zusatz : Kochzeit: : : ca. 20 Minuten : : Vorbereitungszeit: : : ca. 20 Minuten

Zubereitung:

Hackfleisch im heissen Oel auf grosser Gasflamme kraeftig anbraten.
Zwiebelwuerfel und den Reis dazugeben, glasig duensten. Tomaten, Bruehe
und Gewuerze zufuegen und koecheln lassen. 5 Minuten vor Ende der
Garzeit den abgetropften Mais und die Sahne unterruehren. Abgeschmeckt
mit gehackter Petersilie bestreut servieren.
:Stichworte : Gemüse, Hack, Mais, Rind
:Notizen (*) : Quelle: Erdgas Haushaltskalender 1998
: : Hein Gas - Hamburger Gaswerke GmbH
:Notizen (**) : Erfasst und aufbereitet von Lothar Schäfer
:Zusatz : Kochzeit:
: : ca. 20 Minuten
: : Vorbereitungszeit:
: : ca. 20 Minuten

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