Hafersprossenmuesli

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Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
2	Tasse (250ml)	Hafersprossen
1	Tasse (250ml)	Luzernensprossen
1		Apfel; grob geraspelt
2	Esslöffel	Rosinen; geweicht
3	Esslöffel	Sonnenblumenkerne; geröstet
1	Esslöffel	Zitronensaft
1	Prise	Nelke
1	Prise	Zimt
2	Packung	Joghurt

....

Kategorien
!	MÃ¼sli

Zubereitung:
.	Die Zutaten vermischen und in Schalen füllen. Der Joghurt und die knusprig warmen Sonnenblumenkerne werden erst bei Tisch über das Müsli gegeben.

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