Milch-Mix mit Möhre'

Rezept für 1 - 'Glas

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
2		Möhren
2		Tomaten
1		Meerrettich,walnußgroß
1	Bund	Schnittlauch
50	Milliliter	Milch,fettarm
100	Milliliter	Karottenmost
		Salz
		Cayennepfeffer

....

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Zubereitung:
.	Möhren und Tomaten waschen und grob in Stücke schneiden. Meerrettich schälen. Schnittlauch waschen und gut trockenschütteln. Einige Stiele zum Garnieren beiseite legen. Restliches Schnittlauch in Röllchen schneiden. Möhren, Tomaten und Meerrettich im Entsafter entsaften. Mit der Milch und dem Carottenmost verquirlen und in ein hohes Trinkgefäß füllen Mit Salz und Cayennepfeffer nach Belieben pikant abschmecken. Schnittlauchröllchen unterrühren. Mit Schnittlauchstielen garnieren. 2g Fett :Energie : 80 kcal :Erfasser : G.Gramsjaeger :Erfasst am : 10.06.2001 :Letzte Aender. : 29.06.2001 :Quelle : http://www.duathlon.de #AT Gabriele Gramsjaeger #D 29.06.2001 #NI ** #NO Gepostet von: Gabriele Gramsjaeger #NO EMail: countrymouse@aon.at

Zubereitung:

Möhren und Tomaten waschen
und grob in Stücke schneiden.
Meerrettich schälen.

Schnittlauch waschen und gut trockenschütteln.
Einige Stiele zum Garnieren beiseite legen.
Restliches Schnittlauch in Röllchen schneiden.

Möhren, Tomaten und Meerrettich im Entsafter entsaften.
Mit der Milch und dem Carottenmost verquirlen
und in ein hohes Trinkgefäß füllen

Mit Salz und Cayennepfeffer
nach Belieben pikant abschmecken.
Schnittlauchröllchen unterrühren.
Mit Schnittlauchstielen garnieren.

2g Fett

:Energie : 80 kcal
:Erfasser : G.Gramsjaeger
:Erfasst am : 10.06.2001
:Letzte Aender. : 29.06.2001
:Quelle : http://www.duathlon.de

#AT Gabriele Gramsjaeger
#D 29.06.2001
#NI **
#NO Gepostet von: Gabriele Gramsjaeger
#NO EMail: countrymouse@aon.at

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