Knofel-Kräuter-Soße

Rezept für 1 - Rezept

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
150	Gramm	Joghurt (1,5 % Fett)
2		Knoblauchzehen
1	Esslöffel	Zitronensaft
2	Teelöffel	Sonnenblumenöl
		Salz
1	Schuss/Spur	Zucker
		frisch gemahlenem weißem Pfeffer
		Lauchzwiebel
		Basilikum

....

Kategorien
!	Saucen
	Marinaden

Zubereitung:
.	Joghurt cremig rühren. Zerdrückte Knoblauchzehen, Zitronensaft und Sonnenblumenöl untermischen. Mit Salz, einer Prise Zucker, frisch gemahlenem weißem Pfeffer, feingeschnittener Lauchzwiebel und Basilikum würzen. Paßt zu Tomaten-, Gurken- oder Paprikasalat. 4 Portionen mit je etwa 40 kcal :Stichworte : Gurkensalat, P4, Paprikasalat, Salat, Sauce : : Tomatensalat :Notizen (*) : : : Quelle: Carina Extra

Zubereitung:

Joghurt cremig rühren. Zerdrückte Knoblauchzehen, Zitronensaft und
Sonnenblumenöl untermischen. Mit Salz, einer Prise Zucker, frisch
gemahlenem weißem Pfeffer, feingeschnittener Lauchzwiebel und Basilikum
würzen. Paßt zu Tomaten-, Gurken- oder Paprikasalat.
4 Portionen mit je etwa 40 kcal

:Stichworte : Gurkensalat, P4, Paprikasalat, Salat, Sauce
: : Tomatensalat
:Notizen (*) :
: : Quelle: Carina Extra

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