TROPISCHES PARFAIT 020501

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Rezept für 6 - Portionen

Zutaten
Menge	Einheit	Zutat
		REICHT AUCH FÜR 8 LEUTE
2		Reife Papayas, geschält, entkernt, gewürfelt
3	klein	Dosen Mandarinen, abgetropft
1	Teelöffel	Frischer Ingwer, geraspelt
2	Teelöffel	Orangen- oder Zitronenschale, abgerieben
0.5	Tasse (250ml)	Kokosnuß, geraspelt
6	Tasse (250ml)	Schlagsahne oder Eischnee

....

Kategorien
!	Dessert
	Papaya
	Mandarine
	Ingwer
	Kokos

Zubereitung:
.	Alle Zutaten sanft vermischen. In Deßertschalen oder andere klare Gläser geben und leicht anfrieren laßen. Servieren. Schlankheits-Apostel: Fettfreie Schlag"sahne" verwenden. Man könnte natürlich auch die Kokosnuß weglaßen um etwas Fett und Kalorien zu sparen... : Quelle : arcamax.com : Erfaßt : RK 03.05.01 von Micha Eppendorf

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