Rezept für 1 - Portionen
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| Zubereitung: | |
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| . | Kartoffeln waschen. In Salzwasser ca. 25 Minuten kochen. Fleisch in Streifen schneiden. Pilze waschen und vierteln. Zwiebel schälen und würfeln. Cornichons in Scheiben schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Fleisch darin bräunen und herausnehmen. Pilze und Zwiebeln im Bratfett andünsten. Pfefferkörner, Cornichons und Fleisch zum Gemüse geben. Alles aufkochen und mit etwas Diät-Bindefix binden. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Pellkartofeln anrichten. :Pro Person ca. : 460 kcal :Pro Person ca. : 1926 kJoule :Eiweis : 21 Gramm :Fett : 21 Gramm :Kohlenhydrate : 36 Gramm :Broteinheiten : 2 :Zubereitungs-Z.: 30 Minuten |
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Luisa Rezepte . Anna's Übersicht